Rien de tel que la soupe d'orties.
Cueillez une bonne poignée d'orties fraiches, avec des gants. Les laver soigneusement.
Les plonger dans l'eau fraiche et 4 pommes de terre. Cuire 20mn. Mixez la soupe d'orties.
Ajoutez une cuillère de crème fraiche. Buvez deux bols. Vous dormirez comme un bébé.

Attention : Ne pas faire cela tous les soirs ni tous les deux jours, l'ortie est très riche en minéraux (d'où son intérêt pour l'ostéoporose). En cas de surconsommation, calculs rénaux à coup sûr.